Objectif bras fermes
Pincements du triceps en automassage
La technique du massage par pincement peut être utile pour améliorer la fermeté de l'arrière des bras, notamment pour « décoller les graisses ».
Une fois votre huile de massage favorite appliquée sur vos bras, placez un bras en arrière, près de votre tête, puis procédez à des pincements réguliers, assez vigoureux.
La circulation sanguine dans le bras doit être ainsi stimulée à un niveau superficiel, ce qui explique que la peau se colorer légèrement.
Tutoriel vidéo : massage du bras par pincements
Voici une courte vidéo qui vous montrera comment procéder pour ce massage des bras facile à mettre en œuvre.
